低身長メンズの服はどこで買う？——156cmの答えは「ユニクロXSが土台」、次に足す候補まで8選
この記事を書いた人：身長156cm・30代。服を買うたびに「Sサイズでも大きい」「丈が余る」で悩んできた。いろいろ試した結果、今はユニクロとGUに落ち着いた。
この記事では、156cmの俺が実際に着ているユニクロ・GUの使い方と、次に足す候補ブランド、通販でサイズ失敗しないコツをまとめる。試行錯誤の無駄を省いてほしい。
- 土台はユニクロのXS——テーパードアンクルパンツ・スリムフィットシャツ・クルーネックセーター。156cmでもパンツの丈直しがほぼ要らないことが多い
- トレンドはGUで安く試す——サイズは粗めなので、実寸を見てから
- 通販で買うなら実寸とレビュー——着丈・股下・肩幅を手持ちの服と比べ、自分と身長・体重が近い人の購入サイズを見る
- 靴だけはシークレットシューズ——俺は7cmアップのTALLSHOESを5年リピートしている
🛒 俺が履いている靴を楽天で見る（PR） - 1〜2点だけ単価を上げたくなったら、下の「次に足す候補ブランド」から選ぶ（俺は未使用）
| ブランド | 俺の使い方 | 価格の目安 | 買える場所 |
|---|---|---|---|
| ユニクロ | 土台（愛用） | 2,000〜5,000円 | 店舗・公式通販 |
| GU | トレンドを試す（愛用） | ユニクロより安い | 店舗・公式通販 |
| 無印良品 | 未使用・候補 | — | 店舗・公式通販 |
| BEAMS | 未使用・候補 | シャツ7,000〜15,000円 | 店舗・ZOZOTOWN |
| nano・universe | 未使用・候補 | パンツ8,000〜14,000円 | 店舗・通販 |
| SHIPS | 未使用・候補 | ジャケット15,000〜30,000円 | 店舗・通販 |
| ZARA | 未使用・候補 | ジャケット10,000〜20,000円 | 店舗・公式通販 |
| ABC-MART（靴） | 未使用・候補 | スニーカー6,000〜12,000円 | 店舗・通販 |
低身長男がブランド選びで失敗する理由
低身長男性がブランド選びで失敗しやすい理由は主に2つだ。
- 日本の標準サイズを前提にしたブランドを選ぶ——Sサイズ想定身長が168〜172cmのブランドは、156cmには大きすぎる。着丈・股下・袖丈が全部余る
- サイズ表記だけで判断する——同じ「S」でもブランドによって実寸は5cm以上変わる。ラベルだけ見ていると必ず失敗する
裏を返せば、低身長男性向けのサイズ設計をしているブランド・XSサイズが充実しているブランドを選べば解決する。そしてそういうブランドは実は意外と多い。
📢 低身長男子のリアルな気づきをXでも発信中
フォローする @short_men_life低身長男のブランド選び3原則
- XS・SS展開があるか確認する——最初のフィルターとしてXSまたはSS（スーパースモール）サイズがあるブランドを選ぶ
- 着丈が短めのアイテムが多いか——163cm以下を想定したサイズ感のブランドかどうかを実寸で確認する
- スリムシルエットが主力商品か——テーパードパンツ・スリムシャツが中心のブランドは低身長男性に合いやすい
定番プチプラ（ユニクロ・GU・無印良品）
ユニクロ——低身長男のベースはここで全部揃う
XSサイズが豊富で、テーパードパンツ・シンプルシャツ・インナーなど低身長男性が使いやすいアイテムが2,000〜5,000円で揃う。特にテーパードパンツのXSは156cmでもほぼ丈直し不要で使えることが多い。ユニクロで基本的なコーデを全部揃えてしまうのが最もコスパがいい。
GU——トレンドアイテムを安く試す場所
ユニクロより安価でトレンドを反映しているのがGU。ただしサイズ精度はユニクロより若干粗いため、必ず試着するか実寸を確認してから購入しよう。ボトムスはXSが充実していて、カジュアルパンツ系は低身長男性でも使いやすい。
無印良品——シンプルな質感で清潔感を底上げ
俺は使っていないが、ロングTやインナー・部屋着の候補として評判が良い。サイズはXSから展開しているアイテムもある。ユニクロ・GUと同じく店舗で試着できるのが強み。
次に足す候補ブランド4選（俺は未使用）
プチプラで基本を固めたら、次は少し単価を上げた服を1〜2点足すとコーデの質が上がる。ここに挙げるのは、俺は使っていないが、XS展開やスリムな作りで低身長に合わせやすいと言われる候補だ。買う前に、下の「通販でサイズ失敗しない3ステップ」で実寸を確かめてほしい。
XS展開のあるアイテムもある。テーラードジャケットやシャツはスリムシルエットが中心。ZOZOTOWNでも購入可能。（俺は未使用）
スリムシルエットが主力。ジャケットやパンツは低身長男性にフィットしやすいサイズ感。デートコーデや婚活スタイルに使いやすい。（俺は未使用）
大人っぽいきれいめカジュアルが得意。XS展開あり。ジャケット×テーパードパンツのコーデが作りやすいため、30代低身長男性に合わせやすい。（俺は未使用）
ジャケット・スラックス系のきれいめアイテムが多い。欧州ブランドなのでサイズ感はアイテムごとに違う。実寸を確かめてから選びたい。（俺は未使用）
靴だけはシークレットシューズ
靴だけは、俺はブランドではなく7cmアップのシークレットシューズを5年リピートしている。服をどれだけそろえても、足元で7cm変わると全身のバランスがまるで違って見えるからだ。選び方とバレないコツはシークレットシューズの完全ガイドにまとめた。
スーツの日だけは靴を替えている。通勤や冠婚葬祭では、ビジネス用の6cmアップのシークレットシューズを履いている。見た目は普通のビジネスシューズなので、スーツにそのまま合わせられる。
本革の革靴でそろえたいなら、全モデル6cmヒールアップの革靴ブランドもある（こちらは俺は未使用。比べる材料として載せておく）。店で試し履きしてから選びたいなら、靴の品ぞろえが広いABC-MARTも候補になる（俺は未使用）。
通販で低身長男が賢く買う方法
通販でサイズ失敗しない3ステップ
通販サイトの中には、レビューに「身長〇〇cm・体重〇〇kg・〇〇サイズを購入」と書かれていることが多いところもある（ZOZOTOWNなど）。購入前にレビューのサイズ感を見て、自分に近い人が何サイズを買っているかを参考にしよう。
- 実寸を確認する——商品ページの「着丈・肩幅・股下」の実寸を手持ちのアイテムと比較する
- レビューを活用する——自分と近い身長・体型の人の購入サイズを参考にする
- 返品・交換の条件を先に見る——初めてのブランドは、サイズが合わなかったときに返品・交換できるかを注文前に確認する
そもそも服を選ぶのが面倒なら、スタイリストが選んだ服が毎月届くサービスに任せる手もある。俺自身は使っていないけど、「何を買えばいいか分からない」段階の人には選択肢になる。低身長向けの専門サービスではないので、サイズの伝え方は申し込む前に公式サイトで確認してほしい。
よくある質問
📝 この記事の3つのまとめ
- ブランド選びの原則：XS展開あり・着丈短め・スリムシルエット主力のブランドを選ぶ。この3点を満たすブランドは低身長男性でもサイズ感が合いやすい。
- コスパ最強はユニクロ：ベースとなるコーデはユニクロのXSで全部揃える。トレンドものはGUで安く試し、差し色や上着だけ単価を上げるとお金がかからない。
- 通販の鉄則：サイズ表記ではなく実寸を見る。レビューで自分と近い身長・体型の人が何サイズを買ったかを確認してから注文する。靴だけはシークレットシューズで足元から変える。